365 NOVAS CHANCES

Olá Beauties, vou agora falar-vos de um tema que provavelmente já devem saber tudo e mais alguma coisa, isto é, CALORIAS! Sim essas coisas que se alojam no nosso corpo e deixam umas saliências por vezes inestéticas ou até mesmo celulite...mas isso não é tudo, se comemos as calorias erradas podemos ate vir a ter problemas de saúde graves!
Então o que eu vos proponho este ano é a controlarem melhor esses diabretes e a viverem uma vida mais saudável!
Este ano decidi que ia fazer uma mudança e que vou começar a comer as coisas certas e até hoje ainda nao toquei em chocolates ou doces! mas para vos ajudar deixo aqui algumas dicas!
- TEM NOÇAO DO IMPACTO DE CADA ALIMENTO!
 http://www.myfitnesspal.com/ este website tem um registo com quase todos os alimentos que comemos no dia-a-dia e também dos treinos que fazemos, isto, com as respetivas calorias. O que vos proponho é aperceberem-se do que comem  pois o site ajuda a fazer um controlo tendo em conta a idade, o sexo e as nossas metas pessoais!

Livro Para 2014!

Olá Meninas!! Bem, hoje trago-vos um artigo diferente, não só porque nunca falei de nada parecido aqui no blog, mas também porque não sou o tipo de pessoa que lê e escreve por aí além. Portanto e sem mais demoras vou-vos falar deste "pequeno" livro que tanto me cativou.

A culpa é das Estrelas

Este livro chama-se "The Fault in our stars" (A culpa é das estrelas em Português) e foi escrito por um grande, grande autor: John Green. Ou seja!
Se estas entre os 12-20 e gostas de um drama romantico, algumas mortes, amor adolescente e muitas lágrimas á mistura, estas a procura do livro certo!! Eu AMEI!! Ok, vou ser sincera, foi um bocado dificil ao inicio entender a obra, pois usam muitas "palavras caras" e eu li-o em ingles, mas passado uns capitulos apaixonei-me pela história e pelos personagens Augustus Waters e Hazel Grace. Uma hisória trágica mas fascinante e um pouco cómica. Recomendo!!

Fanart da Obra, representa bastante bem os Personagens